Søndre Jagtvej 2, 2970 Hørsholm
Hørsholm Egns Museum Søndre Jagtvej 2, 2970 Hørsholm
I oplysningstiden – dengang Hirschholm Slot stod midt i Hørsholm – opstod tanken om, at mennesket skulle finde tilbage til naturen. Idealet var, at vi fra barndommen har et naturligt behov for bevægelse, og at dette behov bedst kan udfolde sig i det fri.
Med det afsæt åbner Museum Nordsjælland den fine museumshave bag Hørsholm Egns Museum og inviterer til bevægelse midt i det smukke, grønne område. En perfekt ramme om ro, nærvær og en praksis, der forbinder krop og natur.
Undervisere fra House of Yoga guider deltagerne sikkert gennem timen, og skaber med udgangspunkt i energien fra naturen og luften bag museet et vinyasa yoga-flow og frigørende yin-stræk – en sansende og nærende praksis, hvor alle kan være med.
Vinyasa Flow er en dynamisk yogaform, hvor øvelserne sammensættes i et flydende program, så kroppen varmes op til at komme ud i de forskellige stræk og stillinger. Herefter følger yinyoga, hvor strækkene holdes i lidt længere tid. Der er fokus på åndedrættet, energiretninger og små pulseringer, der skaber udvidelse i kroppen og løsner op for spændinger. Samtidig skabes en øget kropsbevidsthed og indre ro, når vi flytter opmærksomheden fra tankerne ind i kroppen.
Undervisningen varierer fra gang til gang og er ofte inspireret af de fem elementer – jord, vand, ild, luft og rum. Klassen sluttes af med shavasana – som er hvile, hvor den indre ro i krop og sind breder sig.
Alle kan deltage, der er ingen krav om erfaring med yoga. Dog er det værd at påpege, at turen i museumshaven går igennem et meget kuperet og vildtvoksende terræn.
Vi slutter hver time af med en kop varm the i det hyggelige vaskehus mellem Hørsholm Egns Museum og Hørsholmarkivet.
Dato: Søndag d. 27. september, kl. 14 – ca. 15.
Pris: 80 kr. + billet gebyr. Køb billet på YourTicket. Der er begrænsede antal pladser.
Prisen inkluderer entré til Hørsholm Egns Museum, der har åbent kl. 11-16.
Mødested: Hørsholm Egns Museum ved billetsalget. Sdr. Jagtvej 2, 2970 Hørsholm.
Parkering: Der er parkeringsmulighed ved Ridebanen.
Godt at vide: Den første del af timen foregår i den kuperede museumshave, så tag praktisk fodtøj på.
Medbring selv yogamåtte, tæppe og evt. håndklæde. Klæd dig på efter vejret – gerne i lag, du kan tage af og på efter temperaturen.
Hvis vejret er meget regnfuldt eller stormfuldt, afsluttes arrangementet i House of Yogas studie på Selmersvej. I det tilfælde kan sluttidspunktet ændres til 15.15.
House of Yoga er et yogastudie på Selmersvej i Hørsholm.
Yogahusets fire certificerede yogalærere tager udgangspunkt i forskellige yogaformer med det formål at fremme deltagernes fysiske og mentale sundhed.
Undervisningen har fokus på kropsbevidsthed, åndedræt og indre balance.
Få fri adgang hele året til alle vores seks museer for to personer til en pris der tjener sig hjem på få besøg.
Gå tur i smuk natur – undervejs møder I arkæologer, der fortæller om historiske kulturspor.
Leder du efter inspiration til oplevelser i sommerferien?
På alle vores museer er der noget at opleve, lave og lære hele sommeren.
Start sommeren på Hillerød Bymuseum med morgenbrød, byhistorie i børnehøjde og hygge på tværs af generationer.
